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건강한 임신을 위한 절대 원칙(꼭 피해야할 것, 꼭 지켜야할 것) 건강한 임신을 위한 절대 원칙을 알고 계신가요? 임신 중에는 피해야 할 것과 반드시 지켜야 할 사항들이 명확히 구분되어야 합니다. 영화할인처럼 선택이 아닌, 필수입니다. 본 글에서는 임신 중 꼭 피해야 할 행동, 지켜야 할 건강 수칙, 생활 속 필수 지식을 정리해 드립니다. ✅ 임신 중 꼭 지켜야 할 필수 수칙임신 초기부터 출산까지 임산부의 건강은 곧 태아의 건강으로 직결됩니다. 따라서 아래와 같은 필수 수칙을 반드시 지켜야 합니다.항목내용정기 산전검진임신 초기부터 정기적으로 병원 방문. 이상 여부 조기 발견 목적.엽산 섭취신경관 결손 예방. 임신 전부터 12주까지 400~600mcg 섭취.균형 잡힌 식사단백질, 철분, 칼슘, 비타민 등 고르게 섭취. 가공식품 지양.적절한 체중 관리BMI 기준에 맞는 체.. 2025. 7. 25.
반값 영화 할인권 배포! 25일부터 선착순 450만장 배포 영화할인쿠폰, CGV영화할인, 롯데시네마영화할인 정보를 찾고 계신가요? 7월 25일부터 문화체육관광부가 6천원 할인권 450만장을 선착순 배포합니다. 문체부영화할인권으로 주요 극장에서 반값에 영화 관람이 가능합니다! 🎬 1. 문체부영화할인권, 어떤 내용인가요?2025년 7월 25일부터 문화체육관광부는 ‘반값영화 할인권’ 450만장을 선착순 제공합니다. 이는 코로나 이후 침체된 영화산업을 활성화하고, 국민들의 문화생활 향유를 돕기 위한 정책의 일환입니다.할인권은 온라인 예매 시 자동으로 적용되며, CGV, 롯데시네마, 메가박스 등 전국 주요 영화관에서 사용 가능합니다.📌 문체부 영화 할인권 요약 표 항목내용 할인권 명칭문체부 영화 할인권 (문화가 있는 날 특별 지원)배포 시작일2025년 7월 25일(목.. 2025. 7. 24.
노트북 팬소음 원인 및 발열 줄이기 꿀팁 3가지 노트북 팬소음, 계속 커지는 이유가 궁금하신가요? 팬청소부터 발열 관리, 설정 변경까지 간단한 조치로 소음을 확실히 줄일 수 있습니다. 노트북팬소음, 노트북발열줄이기, 노트북쿨러 등 주요 키워드 중심으로 전문가 꿀팁 3가지를 정리했습니다. 1. 노트북팬청소가 소음의 첫걸음노트북 팬소음이 커지는 가장 흔한 원인은 먼지입니다. 팬에 쌓인 먼지는 공기 흐름을 막아 냉각 효율을 떨어뜨리고, 이는 고주파 소음 및 열 문제로 이어집니다. 아래는 청소 주기 및 방법을 정리한 표입니다. 항목 권장 주기 방법 팬 청소6개월 ~ 1년분해 후 먼지 제거, 압축 공기 사용통풍구 점검월 1회외부 먼지 제거, 진공 청소기 사용내부 열전도 체크연 1회써멀패드 및 써멀구리스 상태 확인 💡 주의: 직접 분해가 어려운 경우, 서.. 2025. 7. 18.
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