반응형 임신전검사1 건강한 임신을 위한 절대 원칙(꼭 피해야할 것, 꼭 지켜야할 것) 건강한 임신을 위한 절대 원칙을 알고 계신가요? 임신 중에는 피해야 할 것과 반드시 지켜야 할 사항들이 명확히 구분되어야 합니다. 영화할인처럼 선택이 아닌, 필수입니다. 본 글에서는 임신 중 꼭 피해야 할 행동, 지켜야 할 건강 수칙, 생활 속 필수 지식을 정리해 드립니다. ✅ 임신 중 꼭 지켜야 할 필수 수칙임신 초기부터 출산까지 임산부의 건강은 곧 태아의 건강으로 직결됩니다. 따라서 아래와 같은 필수 수칙을 반드시 지켜야 합니다.항목내용정기 산전검진임신 초기부터 정기적으로 병원 방문. 이상 여부 조기 발견 목적.엽산 섭취신경관 결손 예방. 임신 전부터 12주까지 400~600mcg 섭취.균형 잡힌 식사단백질, 철분, 칼슘, 비타민 등 고르게 섭취. 가공식품 지양.적절한 체중 관리BMI 기준에 맞는 체.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음 반응형
